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居住证作用很大，那成都居住证有啥作用？又有哪些用处呢？

成都居住证的作用主要体现在以下几个方面： 1. 政府服务：成都居住证持有人可以享受到与本地户籍居民相同的政府服务，包括社保、医疗、教育等方面的福利待遇。例如，可以在当地就业、购买住房、子女入学等。 2. 社会保障：持有成都居住证的人员可以参加城镇居民基本养老保险、基本医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等社会保险，享受社会保障待遇。 3. 公共服务：成都居住证可以作为身份证明，方便持证人参与社会事务和服务。例如，可以申请银行账户、购买火车票、办理户口迁移等。 4. 公共秩序：持有成都居住证的人员可以享受更加方便的居住证管理服务，包括身份信息的变更、挂失补办、居住证证明等。 总体来说，成都居住证的作用在于为非本地户籍居民提供了更多的福利和便利，使他们在成都的生活更加便捷。

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黑龙江省中级会计补贴

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脑梗和脑血栓有什么区别呢？如何预防心脑血管疾病？

脑梗和脑血栓是两种心脑血管疾病。 脑梗是指脑部的血管被阻塞造成的供血减少或中断，导致大脑缺氧和细胞死亡的情况。脑梗可以是由于脑血栓形成、脑血管狭窄或血栓栓塞等因素引起。 脑血栓是指形成在脑部血管内的血栓。这种血栓可以部分或完全阻塞血管，导致血液无法正常流动到脑部。 预防心脑血管疾病的方法包括： 1.保持健康的生活方式：戒烟、限制饮酒、控制体重、定期锻炼，尤其是有氧运动如快走、跑步等。 2.均衡饮食：尽量避免高胆固醇、高脂肪和高盐的食物，增加摄入蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪。 3.控制血压：定期测量血压，如有高血压，遵循医生的治疗计划进行管理。 4.控制血糖：如果有糖尿病，遵循医生的治疗计划，监测和控制血糖水平。 5.控制血脂：定期检测血脂水平，如有高血脂，遵循医生的建议进行管理。 6.控制体重：保持适当的体重范围，减少超重和肥胖的风险。 7.管理压力：学会有效的应对和管理压力，避免长期紧张和过度应激。 8.定期体检：定期进行全面的体检，包括血压、血糖、血脂检测等。 9.服用药物：如果有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，按照医生的建议定期服用药物。 请注意，以上建议仅作为参考，具体预防心脑血管疾病的方法应根据个人的健康状况和医生的建议来制定。

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